8 (961) 540-08-07
8 (961) 540 08 07
КРОССФИТ
Взрослые и дети от 14 лет с любым уровнем подготовки
Возможно, вы видели, как человек тягает гири, потом бежит и подтягивается на турнике, затем совершает кросс, поднимает штангу и все это с невероятной скоростью - это и есть кроссфит.

Силовые, высокоинтенсивные, функциональные упражнения для улучшения общей физической формы, координации, выносливости и готовности к любой жизненной ситуации.


Советы начинающим
Что такое кроссфит?
На каждой тренировке можно выполнять новые сочетания упражнений различной направленности.
WOD – тренировка дня
    Тяжелая атлетика
    Кардио
    Гимнастика
    Гиревой спорт
    Пауэрлифтинг
    Плиометрика
      WOD
      • Высокая интенсивность
        Тренировка в высоком темпе с максимальными усилиями мобилизует системы организма человека
      • Функциональность
        Упражнения повторяют движения из обычной жизни, а значит готовят тело и дух к преодолению реальных препятствий
      • Отличная форма и тело
        Красивое, подтянутое тело и незаурядные физические способности
      • Группа из 10 человек
        Индивидуальный подход также обеспечивается масштабированием нагрузки для вашего уровня подготовки
      ТРЕНЕР
      Пюрвя Арылов
      ТРЕНЕР
      Made on
      Tilda